Ljeto-more,smoothie,suncanje.odmor

Hiiiiiii babieesss.Iako je ljeto davno pocelo malo kasnim ali nema veze.Danas cu vam reci sta mozete raditi tokom ljeta.I da nadam se da vam se svidja uvodni gif.

-Smoothie

Smoothie od jagoda i banane

Sastojci:

1 banana

1 zlica/kasika meda(po potrebi)

1 salica/soljica jagoda

100 ml jogurta ili mlijeka

 

Priprema:

1.U blender stavite izrezanu bananu, jagode i prelijte jogurtom ili mlijekom.

2.Miksajte dok se voće u potpunosti ne usitni

3.Probajte smoothie te ukoliko je potrebno zasladite ga

4.Izlijte u čašu i drvenom žlicom dodajte med, dobro promiješajte i konzumirajte hladno.

-Odmor

Ako vec ne mozete priustiti more,lijep odmor je da s prijateljima odete u neku vecernju setnju,ili na neke bazene.Ali,ako vec mozete ici na more to je super,u svoje torbe spremite sve sto Vam je potrebno.Poslije se malo potrudite da na internetu nadjite povoljne cijene hotela,misljenje posjetitelja...

-Suncanje

Pored svih novih krema za suncanje mozete napraviti i svoju a ja cu vam reci i kako

Sastojci:

1/2 šalice organskog bademovog ili maslinovog ulja (cca 1 dl)
1/4 šalice organskog djevičanskog kokosovog ulja koje ima prirodni faktor 4 (cca pola dl)
1/4 šalice pčelinjeg voska (cca 1 žlica) – može se i izostaviti ako nemate (daje gustoću)
2 žlice praha cink oksida

Pomiješajte u staklenci (cca 500 ml) sve sastojke osim cinkovog oksida i eteričnog ulja. Napomena: dodavajući više pčelinjeg voska krema će biti gušća i tvrđa.

Ispunite sada jedan srednji lonac s malo vode i stavite kuhati na laganu vatru.

Stavite labavo poklopac na staklenku sa pomiješanim sastojcima te ju stavite u taj lonac s vodom. Kako se zagrijava voda uu loncu, sastojci u staklenci će se početi topiti. Tresti i povemeno promiješati. Kada se svi sastojci otope, skinuti s vatre i vrlo pažljivo, bez udisanja, dodati cink oksid. Umiješajte ga dobro. Stavite eterična ulja.

Pomiješajte nekoliko puta dok se krema hladi kako bi bili sigurni da je cinkov oksid dobro stopljen u smjesu.

Prelijte losion u neku tubu kao što su one od kupovnog mlijeka za sunčanje…

Thank you for reading/Hvala na citanju!