Caooo svima danasnji blog je o vjezbama za djevojcice/zene/djevojke.
Prikazacu vam dosta slika na kojima imate razne vjezbe posljedice mogu biti da vas bole misici ali to je jer se razvijaju.Na kraju cu reci svoje misljenje.
1.slika jeste o zdravoj hrani ovdje imate plan sta trebate jesti za koji obrok.
2.Slika vjezbe
Ove vjezbe tz.Training 1 ponavljajte 15 puta u 4 serije.
3.Slika Training 2,ovdje takodjer imate vjezbee
4.Posljedna slika je ova,neke vejzbe se ponavljaju 15,10,25,30 puta.
-Moje misljene
Mislim da i zenski spol treba vjezbati,i uporno trenirati,ojacati svoj organizam.
Primjedbe
Objavi komentar